Hallo, ich bin Regina!

Als lizenzierte Ernährungsberaterin möchte ich dich dabei unterstützen, einen gesünderen Lifestyle mit Hilfe der Ernährung zu etablieren. Dabei stehen für mich deine Bedürfnisse und Wünsche im Vordergrund. Lass uns gerne gemeinsam deine persönlichen Ziele erreichen!

Vereinbare ein kostenloses Erstgespräch!

Meine Grundsätze für die Beratung

Ganzheitlich
Individuell
Motivierend
Alltagstauglich
Langfristig

Ich bin kein Ernährungsguru, der dich von irgendeiner Diät oder einer bestimmten Ernährungsform überzeugen möchte. Ernährung soll Spaß machen und nicht die komplette Lebensweise einnehmen.

Die Grundlage bietet daher dein aktuelles Ernährungsverhalten inklusive deiner Vorlieben, die wir weiterhin berücksichtigen werden. Ich möchte mit dir gemeinsam herausfinden, was für dich funktioniert, sodass du deinen Lebensstil nicht um 180° drehen musst. Die Maßnahmen sollen deshalb einfach umsetzbar und alltagstauglich sein, sodass du langfristig davon profitierst und nicht in alte Gewohnheiten zurückkehrst. Wir gehen hier ganz nach deinem eigenen Tempo.

Ich biete einen vertrauensvollen und offenen Raum ohne Vorurteile zum Austausch auf Augenhöhe an.

Deine Gründe für eine Ernährungsberatung

Eine Ernährungsberatung kann eine wertvolle Unterstützung bieten, wenn es darum geht, gesündere Essgewohnheiten zu entwickeln und individuelle Ziele zu erreichen. Ich möchte dir die wichtigsten Gründe aufzeigen, warum eine professionelle Ernährungsberatung für dich von Vorteil sein kann. Ob Gewichtsmanagement, Verbesserung der Gesundheit oder einfach der Wunsch nach mehr Energie – die richtige Ernährung spielt eine entscheidende Rolle in unserem Leben.